疏肝解郁的药方养生 疏肝解郁的中医药方

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
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我们时常会脸色发黄,心情也郁闷,中医认为是肝火旺盛,需要调整心情,疏肝理气,所以可以选择一些中医药方服用,来缓解肝火,调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢?这就帮大家介绍几款,一起来看看吧!

疏肝解郁的中医药方

①疏肝解郁汤

配方:香附9克,青皮、柴胡、郁金各6克,丹参12克,川芎4.5克,红泽兰12低速离心机
克, 延胡、金铃炭各6克。

有疏肝理气,活血调经之功效。主治于肝郁气滞,经行不高速公路隔音屏障
畅,色淡红,量少,间有血块,胸胁胀满,有时嗳气,舌苔黄,脉弦者。

用法用量:水煎,温服。

②梅花茶

配方:首先取绿萼梅10克,绿茶4克,然后以沸水冲泡,代茶频饮。

中医理论认为,绿梅花气清香,味酸涩,性平,具NTS传感器
有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效,主治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬疮毒以及精神抑郁等。

梅花与绿茶搭配具有理气疏肝,和胃止痛的功效,常常用于肝胃不和证,证见两胁胀痛,胃脘胀痛,郁闷不舒,食纳减少等。

③玫瑰花茶

它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

配方:是每天取克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮;另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花;老觉得累属气虚的人可加枚大枣。

如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。

④白花蛇舌草煲鸡肝

配方:白花蛇舌草50克,鸡肝250克,猪瘦肉100克,生姜3片。

烹制:白花蛇舌草洗净,浸泡;鸡肝、猪瘦肉洗净,可切块,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升,武火滚沸后,改文火煲2个半小时,下盐便可,为2~3人用。

功效:略带中药的淡香气味,有祛瘀、疏肝、消肿的作用,为肝炎患者的夏日调理汤品,亦是合适肝癌及良性肿瘤者的辅助治疗汤饮。

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