富含胶原蛋白的八种食物

时间:2018-12-19 来源:互联网 阅读:

富含胶原蛋白的八种食物

【导读】富含胶原蛋白的八种食物,胶原蛋白是延缓衰老的秘密,所以女性朋友们不妨多吃胶原蛋白来抗衰老。介绍富含胶原蛋白的八种食物,女性朋友们可以吃以下食物来补充胶原蛋白哦。

富含胶原蛋白的八种食物

1、银耳

对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,

富含胶原蛋白的八种食物

能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦。

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