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什么叫空腹切记这种水果别空腹吃

发布时间:2018-12-31 来源:四季养生 点击:0

什么叫空腹切记这种水果别空腹吃

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   什么叫空腹?我们都知道,空腹不宜吃一些事物,否则有害身体,那么空腹大家了解吗,什么叫空腹,空腹具体不能吃什么食物?一起和天天养生来看看什么叫空腹的介绍吧!

什么叫空腹

空腹这个词,

什么叫空腹切记这种水果别空腹吃

想必大家都不陌生吧,一般体检化验血样,都需要空腹。我们知道要体检,早晨需要空腹。那么,空腹是指早上不吃早餐的情形吗?

其实,这样说也只对了一半。空腹确切的来说,是从前一天晚上8点时,就不能吃东西,就这样的一种状态,持续到第二天的早晨,这种情形才叫做空腹、

这些水果别空腹吃!

1、山楂

山楂,这种食物,比较酸而且具有很好的消化作用,平时都应该少吃它,更别说空腹吃山楂了。山楂含有非常多的果酸及有机酸等等,如果空腹吃山楂,很容易出现胃胀的情形,对胃部的刺激是非常大的。而且山楂中的酸性物质还会对牙齿造成损害。

2、西红柿

西红柿,很多人喜欢吃,因为它有很好的消脂减肥的功效。甚至有些人,早餐就吃一个西红柿,其实这种做法是不正确的,空腹吃西红柿是不好的哦!西红柿含有非常多的可溶性收敛剂等成分,当进入胃中,会有胃酸产生一系列反应,形成难以溶解的物质,使胃部出现不适哦,而且容易得胃结石。

3、香蕉

香蕉是个好东西,一般便秘的人可以吃香蕉促进消化哦。那么,为什么空腹不能吃香蕉呢?其实是因为香蕉中含有大量的钾元素,而这元素与胃酸发生反应,会导致身体中的钙元素、钠元素,失去平衡,对身体非常的不利。

空腹吃不恰当的食物比不吃东西更可怕哦。朋友们要记住,很多食物是不宜空腹吃的,为了大家的健康,空腹别乱吃食物哦!

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