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肾虚白发怎么办

时间:2017-2-10 来源:互联网 阅读:

1.保持良好的心態,患病后應早期治療、早日預防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要過于緊張,要做到“想得開,放得下”,學會善于調節心理狀態。反之,越緊張,心情反常,疾病將更加嚴重。

2.保持充足睡眠,加強身體鍛煉,避免過度勞逸,生活起居要有規律。在治療期間,不僅要做到房事有節,同時還要注意防止病邪的侵害,如講究衛生,防止環境水源和食物的污染。臨床認為,脫發、白發主要與人的精神和睡眠有著極大的關系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足,可使供養毛發的神經處于緊張狀態,致使血管收縮、毛發營養不足,造成毛發易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時,患者害要克服憂郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹傾訴。此外,還要講究子時覺(夜11點后)入睡。

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