养生穴位按摩快速止牙痛一按就灵

时间:2017-2-26 来源:互联网 阅读:

养生穴位按摩快速止牙痛一按就灵

1.指掐合谷穴

用拇指指尖,按于對側合谷穴,其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

功效:疏風解表,活絡鎮痛。

2.按揉下關穴

用雙手中指或食指指腹,放于同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效:疏風清熱,解痙止痛。

3.按壓頰車穴

用雙手拇指指腹,放于同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

功效:解痙止痛,活血消腫。

4.按揉風池穴

用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其余四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效:祛風散寒,提神醒腦。

5.指掐少海穴

用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

功效:祛風散寒,通絡止痛。

6.按揉陽溪穴

用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。

功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

7.掐牙痛穴

用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

功效:活血止痛,通絡解痙。

8.揉按面頰部

用雙手掌掌心,分別放在同側面頰部,適當用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發熱為佳。

功效:活絡散寒,緩痙止痛。

9.推行間穴

用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5~1分鐘。

功效:消腫止痛,通經活絡。

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