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该怎么预防肠癌的发生

发布时间:2017-08-08 来源:养生人群 点击:0

该怎么预防肠癌的发生

隨著人們生活方式改變等因素的影響,我國年均新發直腸癌病例達13萬,并以年均4%的增幅不斷攀升。最新統計顯示,40歲的年輕人患腸癌的比例約占結直腸癌總人數的20%。中國已進入結直腸癌高發地區的行列。大腸是人體的消化器官之一,大腸癌是起源于大腸上皮組織的惡性腫瘤,包括結腸癌、直腸癌和肛管癌,是最為常見的惡性腫瘤之一。想要很好的預防腸癌的發生,首先了解其病因。

腸癌的發病原因尚未完全清楚,主要原因包括:

(1)飲食習慣:如高蛋白質、高脂肪、低纖維素飲食者大腸癌發病率高。

(2)癌前病變:如腺瘤、血吸蟲性結腸炎與潰瘍性結腸炎等病人容易患大腸癌。

(3)家族史:家族成員中有人患過大腸癌者,直系親屬患大腸癌的風險較高。

預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣以及早期發現大腸腺瘤等癌前期病變,通過積極的干預,阻斷癌變過程。對于大腸癌的高危人群,應定期進行腸鏡的檢查。

另外,研究顯示,日常久坐增加了腸癌的發病風險。這是因為長期久坐,腸道蠕動減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結腸內滯留并刺激腸粘膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢,可導致腸道免疫屏障功能下降,這些都增加了腸癌的發病風險。保持適當的運動,也可以改善排便的狀況。改變生活方式,改“便”從現在就要開始。

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