嘴巴上火吃什么水果

时间:2017-11-3 来源:互联网 阅读:

嘴巴上火吃什么水果

一般來說,人體火氣旺盛,臉色通紅、容易便秘,可以多吃涼性的水果,特別是熱體質人群。

1、葡萄。葡萄能夠自甘養神,止渴,降火效果更加不錯。所以暑熱季節多吃葡萄能夠通腸胃,消肝火。

2、柿子。柿子味道比較澀,屬于寒涼水果。但是柿子含有的維生素、糖分比一般水果高,能夠護胃養肺,清除肝火。

3、雪梨。雪梨又叫快果,對肺、支氣管、上呼吸道有顯著的療效。每天一個雪梨,能夠緩解秋天燥熱,解熱利尿、促進食欲。

4、西柚。西柚味道酸酸甜甜的,非常開胃。而且西柚的營養非常豐富,藥用價值也高,是夏天人們喜愛的清涼降暑的水果。

5、獼猴桃。獼猴桃內的維生素C是所有水果中最高的。維生素C能夠預防治療上火癥狀。而且食用獼猴桃能夠促進身心健康,幫助消化。

6、山楂。人們常用山楂開胃,其實山楂還能幫助促進消化。山楂中的黃銅、維生素,能阻止自由基生成。

7、蘋果。俗話說,一天一個蘋果,醫生遠離我。蘋果性質較溫,能夠把補脾氣、養胃、潤肺。

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