过敏性鼻炎的预防法

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

过敏性鼻炎的预防法

1、為了避免過敏性鼻炎的發生在花粉多的時候乎,盡量不要打開車窗和房間的窗戶,做好隔離。

2.遠離容易過敏的東西,像寵物,花草等等。

3.使用有空氣清潔過濾功能的空調,以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。

4.可以使用溫度調節器來減少室內的濕度,最好使空氣濕度降到50%以下。

5.修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應該去除室內或者陽臺上的花草。

6.持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經常打掃衛生)。

7.臥室內使用無致敏作用的床單及被褥,如使用密閉良好的床墊及枕頭,及柔韌性較好的床單和枕巾等,并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單,因為霉菌和花粉可以粘到被子上;

8.用木板,地磚等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更應去除。并不要種植需要不斷澆水的花草,因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

9.收拾好你的小物件,如書籍,錄音盒,CD,光盤以及長毛動物玩具等,這些物品都極易沾上灰塵,從而引起過敏。

10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高,并在醫生指導下服用抗酸藥。

11.生活中要注意鼻子的清潔,經常去清洗鼻子。

12.加強室外體育鍛煉,增強體質。

13.保持室內清潔無塵以減少過敏原,可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間。

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