中医养生七步走延缓衰老

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
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女明星们个个是天山童姥可松式尼龙扎带
,30岁的年纪,18岁的面孔。一打听,她们都养生。可自己也在养生啊,为什么面孔仍然是写实主义呢?原来,你的养生功夫没做到家。

实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家,一起来将中医养生进行到底吧!

1、想让自己永远是20岁:搓肾

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肾可促进肾循环

你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有古铜色不锈钢
的是腰肌劳损者,还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。

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