如何判断自己是否是属于低血压或者是高血压

时间:2018-12-21 来源:互联网 阅读:

如何判断自己是否是属于低血压或者是高血压?

血压值的正常会影响到人的健康问题,有很多人都因为自己的血压偏高,或者是偏低而导致出现了各种并发症状,对自己的生活有了很大的影响,尤其是中老年人,一旦是出现了低血压或者是高血压的情况,那平时就要特别关注自己的身体健康,很可能会突然发生各种情况危急的疾病,影响自己的性命安全,血压值不正常的老年人一般都会自备血压测量仪器,以便及时掌握自己的病情。

但其实很多人对于测量仪器都并不是很了解,不知道要如何才能判断自己是否是属于低血压或者是高血压,那到底是哪个范围才算低血压呢?

在测量血压之前,应该要注意自己的身体是属于空腹的状况,不能够吃东西也不能喝水,每天早上起来,静坐15分钟,再进行测量,将手平摊开放在测量仪器上,如果发现自己的数值显示收缩压在90mmhg以下,舒张压在60mmhg以下,那一般就代表是属于低血压的情况,正常人的血压一般都是高于这个水平的。

低血压患者在生活当中也是比较常见的,尤其是中老年人更是如此,在患上了低血压之后,平时有许多应该要引起注意的事情。低血压患者也可能会出现血糖偏低的情况,所以在平时应该要在自己的衣袋里备好小糖果,如果在公共场合突然性的出现了头晕眼花的症状,那要迅速将小糖果放到自己的嘴里,含着症状会开始逐渐的缓解。

同时每天还要积极的配合医生进行治疗,如果情况并不是非常严重的,只要通过服用药物就可以缓解病情的,那就要注意按时按点的服用药物,一般建议应该要在吃饭前半小时,或者是吃饭后半小时服用药物,这时候服用药物效果最为明显。

低血压患者的人数在不断的增加,中老年人身体的健康问题一直都是人们关注的焦点,尤其是家里有老人的情况下,更是非常的担忧,想要远离低血压,那就应该要在平时多摄取各方各面的营养。在年轻的时候有严重的偏食情况,很多东西都不吃的人更容易出现血糖或血压偏低的情况,一到老年的时候就需要每天进行血压和血糖测量,是非常不方便的。

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