脸色发黑肝受损春季如何按摩养肝

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

养肝是春季养生的关键,而肝脏是主管人体代谢的一个重要器官,因此,养肝护肝势在必行。但是现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏“呼救”的5大征象吧!

肝脏不好的5种信号:

征兆1、容易喝醉

有些人,平时酒量很大,但是现在变得喝一点以后就感觉“醉了”,这类征象提示您肝脏功能下降两三岁宝宝咳嗽怎么办,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛乳腺增生有什么症状

征象2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着增进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调剂荷尔蒙平衡。因此肝脏功能下降会使皮脂分泌增多,终究致使粉刺丛生。

征象3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起侧重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会遭到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引发伤口感染细菌。

征象4、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部份的毛细血管扩大构成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能下降、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

征象5、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起侧重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,致使脸色发黑。这类症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是不是肝受损了,并要及时护肝。

春季如何推拿养肝:

1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用,可治疗头痛,眩晕等病症。有些人在推拿完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。推拿时用大拇指腹稍用力揉压穴位,每次揉压5秒,休息3秒调理痛经的药哪个好。生气时往下捋100下,可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。

用拳头敲打肩井穴可减缓颈疲劳、使大脑供血充足、医治头痛。按摩肩井穴位还可以改良乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。推拿太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,特别对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的医治养生功效。如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

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