3个方法轻松减咀嚼肌告别嘟嘟脸

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

咀嚼肌也就是我们平常所说的咬肌,咬肌是很多MM的烦恼,自己脸上的骨头本来不是很大,有了咬肌后却显得脸很大儿童高烧手脚发热。那末如何赶走咬肌呢?接下来小编介绍中医推拿方法。

咀嚼肌构成缘由

缘由1:人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的产生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食品或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

缘由2:咬肌肥大与遗传因素有关,事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

缘由3:咬肌肥大的缘由多伴随下颌角肥大、下颌角外翻等情况产生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

3个小方法轻松减咀嚼肌

方法1:敷脸法

早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击面部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能增进面部血液循环,使脸色变红润,还能到达修紧脸部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月会看出效果,这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。

方法2:按摩法

STEP1:除大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式乙型流感的症状及治疗,轻轻地拍打3-5圈,一边做完以后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的模样。

STEP2、在两颊的部位,用大拇指一样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。

STEP3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

方法3:面部运动

首先将口香糖放入口中,先咀嚼一下,活动脸部肌肉,然后当脸部肌肉逐步适应后,边嚼边往上提拉右嘴角,将口香糖移动到右脸颊内侧,保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后,用较快的速度有节奏地咀嚼20次什么食物治疗痛经,再左右互换。

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