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冬季减肥小常识4大冬季减肥误区

誤區1:冬季節食,不運動也能減肥有一種觀念是,人體在御寒的過程中需要分解脂肪來產生熱量,以抵御寒冷。只要減少攝入熱量,不需要運動也能減肥。但事實上,人體分解脂肪產生熱量的前提就是食物存儲量...

更新时间:2017-11-6
无花果哺乳

無花果屬於桑科植物,果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分,乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白...

更新时间:2017-11-6
将黄褐斑吃回去

1、胡桃芝麻飲。胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。2、...

更新时间:2017-11-6
夏天脚出汗怎么办

1、透氣性腳容易出汗的人一定要特別注意,那就是在買鞋子以及襪子的時候必須要注意其透氣性,如果透氣效果不好的話應該盡量避免購買。除此之外還要注意鞋墊,比如絲瓜絡鞋墊等,這種鞋墊具有很好的透氣...

更新时间:2017-11-6
美食减肥

1、冰凍的低脂酸奶,讓你一年四季減肥的美味食品低脂酸奶是健康的減肥美食,不僅美味,而且含有大量的鈣質,可以有效的加快體內的脂肪燃燒,讓你越喝越瘦。想要減肥最好每天都喝杯低脂酸奶,夏日還可加...

更新时间:2017-11-6
激光脱毛的效果及影响因素

激光脫毛臨床實驗結果:通過3~5次療程后,超過95%的案例有80%的毛發脫落,毛發變得更少、更細,顏色更淺,生長速度更慢。如果僅進行1-2次療程過時,所有案例都證明30%到50%的毛發減少。在大部分的臨床案例中,...

更新时间:2017-11-6
大蒜的药用价值介绍

大蒜素有助抗血脂,包括膽固醇及甘油三酯,患上動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞的機會亦會因此大減。另一方面,有研究指出大蒜有助防止癌細胞生長,減低患有腫瘤的機會,對腸道、胃癌的功效尤其顯著。而經過烹...

更新时间:2017-11-5
每天喝牛奶的好处和最佳时间

(一)每天喝牛奶的好處:無論是傳統醫學還是現代醫學,對每天喝牛奶的好處都是非常認同的。而牛奶最適合于老年人、少兒和女性朋友,所以這一類人群每天喝一些牛奶是非常好的。接下來就請大家跟隨著小編一...

更新时间:2017-11-5
冬季需要哪些营养

根據冬季寒冷干燥的季節特點,為與冬季氣候相適應,在飲食調理上應以“保陰潛陽”為基本原則。所謂“保陰潛陽”是指順乎自然,飲食要有斂陽護陰的作用。中醫提出冬季飲食應保溫、御寒、防燥,附加進補。...

更新时间:2017-11-5
春天脸上过敏的预防方法

1,控制環境的濕度潮濕的環境細菌容易滋生,以環境濕度50%為宜。2,減少臥室的塵埃室內環境保持清潔,勤用濕布擦拭,勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。3,避免接觸刺激物香水、殺蟲劑等揮發性物質盡...

更新时间:2017-11-3
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