冬季减肥小常识4大冬季减肥误区

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誤區1：冬季節食，不運動也能減肥有一種觀念是，人體在御寒的過程中需要分解脂肪來產生熱量，以抵御寒冷。只要減少攝入熱量，不需要運動也能減肥。但事實上，人體分解脂肪產生熱量的前提就是食物存儲量...

无花果哺乳

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無花果屬於桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白...

将黄褐斑吃回去

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1、胡桃芝麻飲。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2、...

夏天脚出汗怎么办

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1、透氣性腳容易出汗的人一定要特別注意，那就是在買鞋子以及襪子的時候必須要注意其透氣性，如果透氣效果不好的話應該盡量避免購買。除此之外還要注意鞋墊，比如絲瓜絡鞋墊等，這種鞋墊具有很好的透氣...

美食减肥

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1、冰凍的低脂酸奶，讓你一年四季減肥的美味食品低脂酸奶是健康的減肥美食，不僅美味，而且含有大量的鈣質，可以有效的加快體內的脂肪燃燒，讓你越喝越瘦。想要減肥最好每天都喝杯低脂酸奶，夏日還可加...

激光脱毛的效果及影响因素

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激光脫毛臨床實驗結果:通過3~5次療程后，超過95%的案例有80%的毛發脫落，毛發變得更少、更細，顏色更淺，生長速度更慢。如果僅進行1-2次療程過時，所有案例都證明30%到50%的毛發減少。在大部分的臨床案例中，...

大蒜的药用价值介绍

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大蒜素有助抗血脂,包括膽固醇及甘油三酯,患上動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞的機會亦會因此大減。另一方面,有研究指出大蒜有助防止癌細胞生長,減低患有腫瘤的機會,對腸道、胃癌的功效尤其顯著。而經過烹...

每天喝牛奶的好处和最佳时间

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(一)每天喝牛奶的好處：無論是傳統醫學還是現代醫學，對每天喝牛奶的好處都是非常認同的。而牛奶最適合于老年人、少兒和女性朋友，所以這一類人群每天喝一些牛奶是非常好的。接下來就請大家跟隨著小編一...

冬季需要哪些营养

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根據冬季寒冷干燥的季節特點，為與冬季氣候相適應，在飲食調理上應以“保陰潛陽”為基本原則。所謂“保陰潛陽”是指順乎自然，飲食要有斂陽護陰的作用。中醫提出冬季飲食應保溫、御寒、防燥，附加進補。...

春天脸上过敏的预防方法

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1，控制環境的濕度潮濕的環境細菌容易滋生，以環境濕度50%為宜。2，減少臥室的塵埃室內環境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。3，避免接觸刺激物香水、殺蟲劑等揮發性物質盡...