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健康必知高血压患者必学的紧急自救方法

发布时间:2019-03-27 来源:中医养生 点击:0

  目录

  第一章:高血压紧急状态的自救

  第二章:高血压病人的护理

  第三章:10款有效下降血压的茶

  人们的生活条件提上去了,但同时好像血压也随着升高了。在紧急状态下高血压的自救措施有哪些呢?高血压病人的护理原则是什么?高血压吃什么好?下面就来和小编一起寻觅答案吧。

  高血压紧急状态的自救

  当血压超过1.80~200/110~120毫米汞柱时,称为“高血压紧急状态”,无论是无症状或是唯一轻微症状均应及时降压。另外,有些病人会出现一系列症状,如明显头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、视物不清等,如此高的血压不及时降压会发展到神志不清的高血压脑病,甚至血管破裂产生脑出血。因此,不管有没有自我感觉,在家自测血压发现血压异常升高,就应立即降压,否则会危及生命。

  自救方法

  口服短效降压药,目前常用有四种:可乐定、卡托普利、硝苯地平、柳胺苄心定。其中硝苯地平、卡托普利效果较快,服用30分钟见效,1~2小时到达最大疗效。硝苯地平常用的有普通片(10毫克)及速效胶囊(5毫克),二者的降压效果相等。卡托普利(25毫克)、可乐定(0.075毫克)、柳胺苄心定(100毫克)一般1小时见效,2小时达到最大疗效。如果病人平时常服硝苯地平、卡托普利等药,则可以两药适用或先服硝苯地平,30分钟到1小时后血压无明显改变,可加服卡托普利或可乐定。若病人有恶心、呕吐时,则可试将硝苯地平或可乐定等舌下含服并延续监测血压,血压下降不满意或症状加重时,应去医院急诊,有可能需要静脉用降压药。

  自救须知

  对从未服过硝苯地平的初发病人应当心,由于有报导说个别病人会出现血压过低的危险。对平时在服用降压药但从未服过硝苯地平的病人,更应小心避免血压过低,尤其是老年人,以免发生由于血压过低致使心脑肾等重要器官供血不足。对有过缺血性中风的患者或冠心病、心肌梗死的病人一般血压降到130/80毫米汞柱左右是安全的,防止因血压过低再次引发中风或冠状动脉灌注不足,但是血压也不能太高,太高的血压又会加重动脉硬化,也是不利的。

  高血压病人的护理

  1.保证合理的休息及睡眠

  避免劳累提倡适当的体育活动,特别对心率偏快的轻度高血压病人,进行有氧代谢运动效果较好,如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等,但需注意劳逸结合,避免时间过长的剧烈活动,对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重的高血压病人应卧床休息,高血压危象者则应绝对卧床,并需在医院内进行视察。

  2.心理护理

  病人多表现有易激动、焦虑及抑郁等心理特点,而精神紧张、情绪激动、不良刺激等因素均与本病密切相干痛经可以喝益母颗粒吗。因此,对待病人应耐心、亲切、和蔼、周到。根据病人特点,有针对性地进行心理疏导儿童高烧不退怎么办。同时,让病人了解控制血压的重要性,帮助病人训练自我控制的能力,参与本身医治护理方案的制订和实行,指导病人坚持服药,定期复查。

  3.饮食护理

  应选用低盐、低热能、低脂、低胆固醇的平淡易消化饮食。鼓励病人多食水果、蔬菜、戒烟、控制饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食品如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者应限制热能摄取,控制体重在理想范围以内。

  4.病情观察

  对血压延续增高的病人,应逐日丈量血压2~3次,并做好记录,必要时测立、坐、卧位血压,掌握血压变化规律。如血压波动过大,要警惕脑出血的产生。如在血压急剧增高的同时,出现头痛、视物模糊、恶心、呕吐、抽搐等症状,应斟酌高血压脑病的产生。如出现端坐呼吸、喘憋、紫绀、咳粉红色泡沫痰等,应斟酌急性左心衰竭的产生。出现上述各种表现时均应立即送医院进行紧急救治。

  5.用药护理

  服用降压约应从小剂量开始,逐步加量。同时鼻塞流鼻涕上火怎么办,密切视察疗效,如血压下落过快,应调剂药物剂量。在血压长期控制稳定后,可按医嘱逐步减量,不得随便停药。某些降压药物可引发体位性低血压,在服药后应卧床2~3小时,必要时协助病人起床,待其坐起片刻,无异常后,方可下床活动。

  10款有效下降血压的茶

  菊花茶:

  所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之殊效。

  对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

  山查茶:

  山查所含的成分可以助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压。同时常常饮用山楂茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山查果1—2枚泡茶饮用。

  荷叶茶:

  中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩大血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。医治高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  槐花茶:

  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

  首乌茶:

  首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

  葛根茶:

  葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引发的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的减缓功效。常常饮用葛根茶对医治高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

  莲子心茶:

  所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除能下降血压外,还有清热、安神、强心之殊效。

  决明子茶:

  中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。常常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为医治高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

  桑寄生茶:

  中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

  玉米须茶:

  玉米须不但具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25—30克。在临床上运用玉米须医治因肾炎引发的浮肿和高血压的疗效尤其明显。

  总结:高血压患者在血压升高的紧急状态下要学会自救,自救方法要牢记,严防生命危险。另外小编盘点的几款降压茶也可以尝试下哦。(文章原载于《健康文摘》,创刊号:2012年2月号,作者:毛明,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表网赞同其观点和对其真实性负责。如触及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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