长痘痘不能吃哪些食物

时间:2017-2-8 来源:互联网 阅读:

长痘痘不能吃哪些食物

日常還要注意少吃一些肥膩的食物,以免加重了內熱,如果內熱過重很容易加重痘痘的發生,因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、動物內臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會使內熱加重,導致滋生痘痘。因此,長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象,海鮮與腥發之物都是發物,易引起過敏現象,使治療更加困擾,導致慢性炎癥擴大,加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物,尤其是海產品。
不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強機體新陳代謝旺盛的功能,食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,從而使痤瘡會一直連續不斷的出現,反復發作。因此,長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
痤瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬于性熱類食品,痤瘡患者吃此類食物容易上火,使患者的病情火上澆油,變得更加嚴重。因此,長痤瘡時不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。

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