中医治疗失眠的方法有什么

时间:2017-8-12 来源:互联网 阅读:

中医治疗失眠的方法有什么

1、酸棗仁粥
大米100克,龍骨20克,牡蠣30克,炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁,去渣取汁。大米洗凈,加水煮粥,煮到粥半熟時倒入煎好的藥汁,煮到粥熟、變稠,當成晚餐食用。
2、酸棗仁湯
川芎、茯苓各6克,知母12克,甘草6克,酸棗仁18克,加水煎汁,能清熱除煩、安神養血,治療失眠心悸、煩躁不安、咽干等癥。
3、百合糖水
百合是安神清心的食物,能治療失眠多夢、心煩不安。取100克百合,加水500毫升,文火煮到熟爛,加糖適量,攪拌均勻即可,分2次服用。
4、丹參冰糖水
取丹參30克,加水適量,文火煎煮20分鐘,去渣取汁,然后加冰糖,再煮一會兒即可。分2次服用。該湯除了能治療失眠,對慢性肝炎和冠心病也有輔佐治療效果。
5、甘麥大棗茶
去核大棗15枚,甘草20克,浮小麥60,洗凈,加水煎煮,大棗、浮小麥變熟后,揀掉小麥和甘草,喝湯,分2次服用。有很好的安神功效。

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