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小肚子疼怎么办

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

小肚子疼怎么办

1、痛經

痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況,痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量,可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而后按規定的劑量每3—6小時服用一次,連續服3天。

2、小肚子疼且腹脹癥狀

包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽,因為它會讓水留在體內,避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調節自身消化系統。

3、胃食管反流造成的小肚子疼

當胃酸從胃部進入食道和喉部時,反流就會出現。它經常發作于夜里。與胃灼熱有所不同的是,反流會讓胸部出現疼痛感,并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量,避免睡前進食,或服用抗酸劑。

4、小肚子疼且有惡心癥狀的

一種簡單的解決辦法就是食用生姜,可通過加快食物從胃部流入小腸的速度,起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時,喝點生姜茶,將生姜切碎泡在水中,然后加點蜂蜜,可緩解胃部不適。

5、胃灼熱引發的小肚子疼

造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶,能壓制胃部產生的酸。

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