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去雀斑的简单方法

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:


注意防曬
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑,讓雀斑更加嚴重。夏季的到來,我們要特別的注意防曬,因為夏季的的陽光比較強烈還會有很強的紫外線,對我們的皮膚會有很大的傷害,雀斑是由于皮膚內層的色素所致的,一旦形成就會很難除去。所以外出時,要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜,好好保護一下你的臉部皮膚。
注意飲食
在飲食長有雀斑的患者不要吃刺激性比較強的食物,不要吃油膩的和不好消化的食物,少飲或不飲含色素多的濃茶,咖啡等,多吃含有維生素C、維生素E及蛋白質的食物,比如:西紅柿、美白小竅門美白產品檸檬、鮮棗、芝麻,核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,維生素能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。

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