保健专家巧妙用姜小病不慌

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

姜丝催我早入睡

作为一个教书匠,多年来,我的睡眠机制一直较为脆弱。工作或生活中1有点小波澜便令我辗转反侧,直到下半夜还难以入眠,这使我对“安定”产生了依赖。一段时间后,我发现对“安定”敏感性越来越差,服用剂量也愈来愈大,且总觉得第二天上午打不起精神。后来宝宝感冒怎么办,经一位老友提示,开始改用毫无副作用的姜丝来解决失眠的问题,结果疗效明显。

方法 逐日睡前取一大块鲜姜,洗净后切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑鼻,渐渐在大脑中转化为一种安逸感,绷紧的心绪便很快松弛下来,随之安然入睡。第二天,可以把用过的姜丝风干后积存起来,到时用热水将其与红枣一同冲泡,再加点蜂蜜饮用,也不失为一种养生饮品。

姜片帮我治便秘

有段时间,便秘折腾得我很烦恼。为此,我服过很多相干药品,“果导片”、“芦荟胶囊”等,但效果不是很理想,而且一停药便秘就又找上门来。后来,一位同事给我推荐了一个小偏方,别说,还真管用。

方法 将一块完全的新砖头洗净风干后,置于煤气灶上,以文火将其渐渐加热,然后把切好了的姜片放在砖的表面,铺满为止,再在姜片上盖一层清洁的纱布,闭火后,戴手套将其搬到坐便器盖上,固然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15-20分钟,逐日两次。此种方法我坚持了2个月,现在,便秘现象一点都没有了。

热姜擦脸能祛老年斑

老年人的体表,尤其是面部总布满一些斑斑点点,俗称“老年斑”,这是体内自由基作用的结果。最新研究成果显示,生姜是除锈“高手”,其中姜辣素有很强的抗衰老功效,乃至比维生素E的抗衰老能力还强,可防止或减少脂褐素沉积月经量异常吃什么药

方法 取生姜一块月经不调痛经吃什么药,鲜者为佳,用刀斜向切出断面,尽可能使断面面积最大,用断面在老年斑部位用力擦拭,以局部皮肤感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下,或用微波炉加热1分钟,擦拭效果会更佳。注意生姜温度不能太高,避免烫伤,每天2-3次,坚持擦拭效果更好。

除外用之外,还可以配合内服生姜水。将生姜泡在红茶或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是,此法只可用于色彩偏暗的老年斑,即虚证引起的。如果老年斑颜色偏红,则属于火旺的类型,就不适宜。

虽说生姜对人体有益,但是不可多食,由于生姜辛辣,凡阴虚内热、热病、疮疡、痔疾者忌之。实际上,即使无内热之人,如果过量久食,也会蕴热生病。

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