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按摩穴位能祛湿

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

1、丰隆穴

丰隆穴,顾名思义,就是假借丰隆这个象声词子宫内膜炎怎么治疗,把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说,梅雨季节里多揉此穴,健脾祛湿的作用非常不错。

它在外踝上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸,胫腓骨之间高烧之后手脚发热。一般每天2次,每次3分钟。

2、中脘穴

中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或4指推拿中脘5~10分钟。

3、阴陵泉

阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾动身的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾除湿。它在膝盖下方,沿小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在怎么治疗好盆腔炎。每天用手指按揉这里10分钟以上便可。

1、珍珠薏米丸

材料:瘦猪肉200g,薏米150g,生姜30g,盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。

做法:将猪肉洗净,剁成肉馅,做成直径2厘米大小的肉丸备用;生姜切成细末备用。

将薏米洗净,备用的肉丸裹上生薏米、生姜末,放在锅内蒸10-15分钟,然后取出肉丸,放调味品勾芡便可食用。

功效:健脾化湿和胃,降脂轻身。

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