刮痧的作用主要有哪些

时间:2017-11-4 来源:互联网 阅读:

刮痧的作用主要有哪些

面部刮痧

面部刮痧,主要作用就是加快臉部的循環,對治療痘痘有一定的輔助作用,可以自行操作,開始的時候需要對著鏡子,到后面熟練了,基本可以隨手刮了。臉部刮痧基本都是從臉中間,往兩邊刮,往耳朵的方向。先均勻涂上潤滑油,刮的時候力度不要太大,以免留下不能馬上褪去的紅印,影響第二天出門。

在涂了橄欖油或潤膚露之后刮,吸收特別好,既是潤滑,又是一種護膚了。眼部的刮痧,對黑眼圈也有一定的治療效果,不過需要堅持,不是一兩次就馬上見效的,眼部的肌膚更加薄,刮的時候力度要更小,不要過多過重滴牽扯眼部皮膚,否則效果會適得其反。

背部與頸部刮痧

背部與頸部的刮痧,一般都是一起刮的,因為頸部與腰部的不舒適都是有關聯的。可以一起刮的前提條件是,你的氣血允許你一次性刮大面積的,否則會有心慌氣短等現象出現。

刮的時候,也是刮痧板與身體呈60-90度的角度,從上往下刮,刮的時候,會發現有的地方特別酸、特別疼,有的地方還會遇到類似氣泡一樣的東西,這都說明該區域的不健康,有垃圾擋路啦!刮痧如果結合拔罐,效果更好。

先刮痧,看哪個地方出痧最多,顏色最深,直接梅花針伺候,刺血后拔罐,你會發現嘩啦啦的垃圾爭先恐后啊,刮痧后刺血拔罐的一個好處是,問題嚴重的部位恢復較快,垃圾排除速度快了,疼的時間也短了,而且留痧的時間也短了,否則看起來會比較恐怖,有紅的、紫色甚至黑色的痧,褪去的速度要看個人體質而定,短則半天一天,多則十天半個月也是可能的。

減肥刮痧

刮痧用在減肥上也比較多,通過疏通經絡,加快垃圾分解和運送,身體的垃圾少了,自然就苗條了。關于減肥,很多人都在嚷嚷,其實大部分人需要的并非減肥,而是塑身。我們要減的是體積,不是體重,很多人糾結于自己多少多少斤,是很不明智的。要知道,一個只有90斤的人,同樣可以看起來很肥碩,一個體重130的人也可以看起來很精干。

為什么,體積使然!看到網上很多,動不動就叫囂,自己要在幾天之內靠不吃飯達到多少體重的帖子,看題目,我就知道你的減肥成功不了,即便成功了也不一定體型就比減肥前好,即便體型瘦小了,臉色也絕對好不到哪里去。

要知道,這是以損壞身體機能為代價的,能長久么?記住,減肥遠遠沒有塑身重要,我們要的是體積上的小,不是體重上的小,如果身材勻稱,看起來舒服,管他體重是一百二還是一百五呢!大家說對吧?

腿部刮痧

腿部的刮痧,對塑身有一定的效果。腿外側,就是立正時候手指貼的部位的這條線,是膽經,經常敲打一下,或者刮痧,對于瘦大腿有一定的效果;腿部的正面這條線,是胃經,如果你腸胃不太好,這條經絡上一定有不少痛點的哦,第一次刮痧的時候估計得齜牙咧嘴的說,有的地方還是蠻疼的,刮的時候要有心理準備;腿的內側則是肝經,刮的時候也是從上往下的順序。

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