哪些水果是去火的呢

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
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由于现在许多的人工作压力比较大,过量的烟酒,常常的熬夜,吃的也较为油腻,在加上现在严重的环境污染,致使生活中许多的人都十分的容易上火,虽说现今针对去火的药物有很多,但是吃多了必定会存在一些副作用,其实吃水果去火的效果同样的不错,并且还健康,那么,哪些水果是去火的呢?

一般上火开点消炎降火的药见效快,但是药三分毒,另外上火的原因多种多样,病因未明的前提下不建议自行用药,如果是肝火旺盛而吃去去胃火的药,那就是药不对症了,这样容易造成副作用。遇到症状比较重的,还是推荐去医院检查,谨遵医嘱比较稳妥。

其实,在我们日常生活中上火是常见的现象,不会是什么特别大的病,平时注意饮食,合理搭配,尽量少碰葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等这些容易上火的东西,多吃些清淡的食物,多吃些防火去火的水果,就可以让身体清清爽爽过四季。

水果分温热性、平性和凉(寒)性水果,只有吃对水果,对身体才会更有益:

温(热)性水果。适合寒性体质,常见的有樱桃、榴莲、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、红枣、李子等;

平性水果。适合各种体质,常见的有苹果、葡萄、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等;

凉(寒)性水果。适合热性体质,常见的有山竹、西瓜、火龙果、梨、杨桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。

从上面我们可以知道,选择凉(寒)性水果,就可以有效防火去火。在这里,给大家隆重推吸料机
荐一下去火的圣品水果:西瓜、火龙果、山竹和梨,特别是在夏天,消暑效果特别显著:

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。夏季瓜果之王,清甜可口,味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、西瓜营养丰富,是夏季消暑的好食品,主要用于暑热烦渴,小便不堆焊焊丝
利,但建议心力衰竭和水肿病人少食。

火龙果。火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

山竹。被誉为水果之后,原产于马来半岛和马来群岛,在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等栽培较多。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身,具有降燥、清凉解热、有降火的功效,为热带果树中珍品,有果后之称。山竹果肉能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

梨。味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等,胃寒脾虚泻泄者忌食。

上面的这些都是针对去火的生活当中常见的一些水果的详细介绍,相信现在大家对于哪些水果是去火的应该已经有所了解和认识了吧,医治疾病必须要对症医治,对症下药,对于去火的水果也必须要讲究吃对水果,这样才能达到有效的去火效果。

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