炎热的夏季消暑止泻最适合吃菠萝

时间:2018-12-24 来源:互联网 阅读:

炎热的夏季,消暑止泻最适合吃菠萝

菠萝大量上市,它具有独特的味道,深受大家的喜爱,可以生吃,还可以做成美味的甜品,酸酸甜甜的非常的好吃,下面我们就来看一看菠萝的好处吧!

菠萝有4大好处

1.促进消化:

菠萝还含有天然的消化成分,称为菠萝酶,与番木瓜酶相似,能分解蛋白质,帮助消化,增加食欲。

炎热的夏季消暑止泻最适合吃菠萝

炎热的夏季,消暑止泻最适合吃菠萝

2.补水:

菠萝含有丰富的维生素C、糖、水、无机盐和多种有机酸,能补充人体的充足水分、电解质和营养物质。

3.防止血栓形成:

菠萝含有菠萝蛋白酶,它能溶解血栓,引起心脏病发作并防止血栓形成。此外,菠萝还具有加速纤维蛋白和蛋白凝块在组织中溶解的功能,从而改善局部血液循环,减少炎症和肿胀。

4. 利尿:

由于菠萝含糖量高,有渗透性利尿作用。此外,它所含的酶还具有利尿、解热、解酒、降血压和抗癌作用。

吃菠萝的禁忌

1.菠萝不宜空腹食用

应注意不要空腹食用。剥离果皮、外层鳞片是必要的。

2.敏感人群不应吃菠萝

菠萝中含有菠萝汁,可被胃液分解而破坏,但少数人会产生过敏反应,轻而麻木,变成香肠口也就是红肿,也可能出现恶心、呕吐等症状,因此对菠萝过敏的人不宜食用。

3.不宜与牛奶鸡蛋同吃

菠萝中含有较多的果酸。菠萝在遇到富含蛋白质的食物以后,如牛奶和鸡蛋,可以凝固蛋白质,影响蛋白质的消化和吸收。

新贝壳互娱厅
野猪机器
电测水位计

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选